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今日の歩数(28/11/2023)

11月28日(火)の歩数は3,879歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(27/11/2023)

11月27日(月)の歩数は4,947歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(26/11/2023)

11月26日(日)の歩数は5,150歩です
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(25/11/2023)

11月25日(土)の歩数は5,276歩です
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(24/11/2023)

11月24日(金)の歩数は1,542歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(23/11/2023)

11月23日(木)の歩数は2,394歩です
勤労感謝の日
ベルリンの友人へ送る日本の物
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今日の歩数(22/11/2023)

11月22日(水)の歩数は12,304歩です
今日のお昼ごはんはカレーライス
¥260
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(21/11/2023)

11月21日(火)の歩数は9,692歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(20/11/2023)

11月20日(月)の歩数は5,990歩です
今日の晩ごはん
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ガトーモンブランのケーキ
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今日の歩数(19/11/2023)

11月19日(日)の歩数は4,542歩です
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(18/11/2023)

11月18日(土)の歩数は16,345歩です
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(17/11/2023)

11月17日(金)の歩数は2,352歩です
今夜は鍋宴会
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今日の歩数(16/11/2023)

11月16日(木)の歩数は9,552歩です
今日のお昼ごはん
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(15/11/2023)

11月15日(水)の歩数は7,284歩です
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今日の歩数(14/11/2023)

11月14日(火)の歩数は6,187歩です
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(13/11/2023)

11月13日(月)の歩数は5,296歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(12/11/2023)

11月12日(日)の歩数は5,219歩です
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今日の歩数(11/11/2023)

11月11日(土)の歩数は14,900歩です
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友人作のグリーンカレーセットの昼食
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カフェベローチェのココア
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今日の歩数(10/11/2023)

11月10日(金)の歩数は1,816歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(9/11/2023)

11月9日(木)の歩数は10,151歩です
今日のお昼ごはん
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(8/11/2023)

11月8日(水)の歩数は9,759歩です
今日のお昼ごはん
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勤務先の施設内にコンビニがあるので、ついつい買ってしまいます
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(7/11/2023)

11月7日(火)の歩数は5,374歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(6/11/2023)

11月6日(月)の歩数は5,040歩です
祝阪神タイガース優勝ということで、コストコの入口でブラックサンダー1個もらいました
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今日の歩数(5/11/2023)

11月5日(日)の歩数は3,319歩です
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夜は友人宅で秋の味覚
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今日の歩数(4/11/2023)

11月4日(土)の歩数は4,934歩です
京都から彦根へ車で行くのに名神高速道路を通っていましたが、最近は琵琶湖大橋を通っています
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今日の歩数(3/11/2023)

11月3日(金)㊗︎の歩数は4,930歩です
カレーパン
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今日の歩数(2/11/2023)

11月2日(木)の歩数は12,236歩です
今日のお昼ごはん
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今日の歩数(1/11/2023)

11月1日(水)の歩数は3,895歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(31/10/2023)

10月31日(火)の歩数は8,382歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(30/10/2023)

10月30日(月)の歩数は14,729歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(29/10/2023)

10月23日(日)の歩数は9,319歩です
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今日の歩数(28/10/2023)

10月28日(土)の歩数は16,161歩です
水素カー
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今日の歩数(27/10/2023)

10月27日(金)の歩数は5,145歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(26/10/2023)

10月26日(木)の歩数は2,588歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(25/10/2023)

10月25日(水)の歩数は3,775歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(24/10/2023)

10月24日(火)の歩数は9,011歩です 
お昼ごはんは天ぷらうどん
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(23/10/2023)

10月23日(月)の歩数は10,006歩です
今日のお昼ごはん
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(22/10/2023)

10月22日(日)の歩数は11,076歩です
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雪ノ下のアフタヌーンティー
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今日の歩数(21/10/2023)

10月21日(土)の歩数は7,582歩です
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今日の晩ごはん
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hanaのケーキ
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今日は誕生日
いつものスパークリングワインの替わりにシャンパン
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今日の歩数(20/10/2023)

10月20日(金)の歩数は2,123歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(19/10/2023)

10月19日(木)の歩数は9,444歩です
今日のお昼ごはん
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(18/10/2023)

10月18日(水)の歩数は10,470歩です
今日のお昼ごはん
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(17/10/2023)

10月17日(火)の歩数は10,026歩です
今日はショパンの命日です
お昼ごはんは鶏南蛮うどん
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(16/10/2023)

10月18日(月)の歩数は11,752歩です
今日の晩ごはん
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丹波篠山黒大豆枝豆
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今日の歩数(15/10/2023)

10月15日(日)の歩数は4,650歩です
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(14/10/2023)

10月14日(土)の歩数は12,264歩です
久しぶりに餃子の王将の餃子
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大仏様の手
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奈良市のマンホールの蓋
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今日の歩数(13/10/2023)

10月13日(金)の歩数は1,704歩です
沖縄のお土産ちんすこう
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今日の歩数(12/10/2023)

10月12日(木)の歩数は9,984歩です
お昼ごはんは月見うどん
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今日の晩ごはん
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今日の歩数(11/10/2023)

10月11日(水)の歩数は5,094歩です
今日の晩ごはん
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今日の歩数(10/10/2023)

10月10日(火)の歩数は9,677歩です
今日のお昼ごはん
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今日の晩ごはん
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