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今日の歩数(18/7/2019)

7月18日(木)の歩数は13695歩です。...

今日の歩数(17/7/2019)

7月17日(水)の歩数は3107歩です。今日のお昼ごはん。晩ごはんは少な目に。...

今日の歩数(16/7/2019)

7月16日(火)の歩数は2622歩です。今日のお昼ごはん。今日の晩ごはん。炭水化物ダイエットを心がけています。...

今日の歩数(15/7/2019)

7月15日(月)の歩数は4447歩です。世間は3連休でしたが、私は13日(土)と今日15日(月)は仕事に出ていたので、いつもと同じ毎日です。仕事から帰ってきたら、出来ている晩ごはんに感謝の毎日です。...

今日の歩数(14/7/2019)

7月14日(日)の歩数は12348歩です。...

今日の歩数(13/7/2019)

7月13日(土)の歩数は3184歩です。今日のお昼ごはん。晩ごはんは手作り餃子。...

今日の歩数(12/7/2019)

7月12日(金)の歩数は11432歩です。今日の晩ごはん。なるべく炭水化物を避ける。...

今日の歩数(11/7/2019)

7月11日(木)の歩数は3522歩です。今日のお昼ごはん。今日の晩ごはん。...

今日の歩数(10/7/2019)

7月10日(水)の歩数は3254歩です。今日のお昼ごはん。今日の晩ごはん。...

今日の歩数(9/7/2019)

7月9日(火)の歩数は5052歩です。もらったオカズを集めたお手軽晩ごはん。...

今日の歩数(8/7/2019)

7月8日(月)の歩数は9784歩です。今日のお昼ごはん。...

今日の歩数(7/7/2019)

7月7日(日)の歩数は8909歩です。今日の晩ごはん。蒸し暑い日にクリームシチュー。...

今日の歩数(6/7/2019)

7月6日(土)の歩数は5289歩です。...

今日の歩数(5/7/2019)

7月5日(金)の歩数は3684歩です。今日のお昼ごはん。...

今日の歩数(4/7/2019)

7月4日(木)の歩数は5267歩です。今日のお昼ごはん。夜食はhanaのケーキとカフェインレスのアイスコーヒー。...

今日の歩数(3/7/2019)

7月3日(水)の歩数は13192歩です。今日の晩ごはん。...

今日の歩数(2/7/2019)

7月2日(火)の歩数は8871歩です。今日の晩ごはん。...

今日の歩数(1/7/2019)

7月1日(月)の歩数は3986歩です。 今日のお昼ごはん。晩ごはんは焼きビーフン。...

今日の歩数(30/6/2019)

6月30日(日)の歩数は4246歩です。明日から7月今年も半分。今日の晩ごはん。...

今日の歩数(29/6/2019)

6月29日(土)の歩数は3403歩です。...

今日の歩数(28/6/2019)

6月28日(金)の歩数は3638歩です。今日のお昼ごはん。今日の晩ごはんは1人なので、スシローのお持ち帰り寿司です。...

今日の歩数(27/6/2019)

6月27日(木)の歩数は6067歩です。今日のお昼ごはん。チキン南蛮。...

今日の歩数(26/6/2019)

6月26日(水)の歩数は4251歩です。今日のお昼ごはん。晩ごはんはピーマンの肉詰め。...

今日の歩数(25/6/2019)

6月25日(火)の歩数は8936歩です。残り物整理の晩ごはん。...

今日の歩数(24/6/2019)

6月24日(月)の歩数は3476歩です。今日のお昼ごはん。晩ごはんは天ざるそば。...

今日の歩数(23/6/2019)

6月23日(日)の歩数は6939歩です。...

今日の歩数(22/6/2019)

6月22日(土)の歩数は5810歩です。晩ごはんは冷麺と餃子。...

今日のみいちゃん(22/6/2019)

窓辺でお昼寝。暑くないのかな?...

今日の歩数(21/6/2019)

6月21日(金)の歩数は9499歩です。今日のお昼ごはん。...

今日の歩数(20/6/2019)

6月20日(木)の歩数は4700歩です。今日のお昼ごはんはかき揚げ丼。今日の晩ごはんは牛丼。...

今日の歩数(19/6/2019)

6月19日(水)の歩数は2794歩です。今日のお昼ごはん。今日の晩ごはん。...

今日の歩数(18/6/2019)

6月18日(火)の歩数は2793歩です。...

今日の歩数(17/6/2019)

6月17日(月)の歩数は3429歩です。今日のお昼ごはん。晩ごはんはスパゲティ。...

今日の歩数(16/6/2019)

6月16日(日)の歩数は3985歩です。晩ごはんは酢豚。...

今日の歩数(15/6/2019)

6月15日(土)の歩数は13448歩です。...

今日の歩数(14/6/2019)

6月14日(金)の歩数は3602歩です。今日のお昼ごはん。今日の晩ごはん。...

今日の歩数(13/6/2019)

6月13日(木)の歩数は4417歩です。今日のお昼ごはんはカレーライス。勤務先の人の手作りチーズケーキ。帰宅したら晩ごはんもカレーライス。...

今日の歩数(12/6/2019)

6月12日(水)の歩数は3267歩です。今日のお昼ごはん。今日の晩ごはん。ビールはサッポロクラシック夏の爽快。...

今日の歩数(11/6/2019)

6月11日(火)の歩数は6381歩です。今日の晩ごはんは残り物整理。...

今日の歩数(10/6/2019)

6月10日(月)の歩数は17634歩です。地下鉄南北線すすきの駅のホーム。...

今日の歩数(9/6/2019)

6月9日(日)の歩数は20501歩です。4月に名古屋で食べた豚鍋を再現してみました。...

今日の歩数(8/6/2019)

6月8日(土)の歩数は19379歩です。札幌駅北口。...

今日の歩数(7/6/2019)

6月7日(金)の歩数は9055歩です。...

今日の歩数(6/6/2019)

6月6日(木)の歩数は13681歩です、函館山から。...

今日の歩数(5/6/2019)

6月5日(水)の歩数は3756歩です。今日のお昼ごはん。残り物整理の晩ごはん。...

今日の歩数(4/6/2019)

6月4日(火)の歩数は3848歩です。今日のお昼ごはん。晩ごはんは冷麺。...

今日の歩数(3/6/2019)

6月3日(月)の歩数は4176歩です。今日のお昼ごはん。...

今日の歩数(2/6/2019)

6月2日(日)の歩数は9804歩です。晩ごはんはお好み焼き。...

今日の歩数(1/6/2019)

6月1日(土)の歩数は5858歩です。今日のお昼ごはん。...

今日の歩数(31/5/2019)

5月31日(金)の歩数は3047歩です。新しい薔薇が2株増えた日。...

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みけのみいこ

Author:みけのみいこ
猫と旅とピアノとビールが大好き。

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